Tag: vold

S1E7 Grænser 1

Published January 31, 2025

Mange af os er vokset i hjem, hvor vi ikke fik lov at opleve, hvordan sunde relationer så ud og hvordan grænser er en del af at vi passer på os selv og hinanden. Lyt med for at høre mig ridse op, hvad grænser egentlig er for en størrelse og…

Læs mere

Podcast S1E6 Utålmodighed

Published January 24, 2025

Det er meget almindeligt, at være mega utålmodig, når man er startet på at se sine traumer i øjnene. Men der er ikke noget at hente ved at sprinte, når det i virkeligheden er et maraton, som du er påbegyndt. Træk vejret, chill a bit og nyd rejsen (hvis du…

Læs mere

Podcast S1E4 Egenomsorg

Published January 10, 2025

Lyt til episode 4 om egenomsorg, hvorfor det er så vigtigt og hvad det egentlig vil sige, at drage omsorg for sig selv.